Иногда в жизни случаются ситуации, когда нужен совет специалиста или просто поддержка. Не держите проблемы в себе — рядом есть те, кто готов выслушать и помочь абсолютно бесплатно и анонимно.⁣

Круглосуточный детский «телефон доверия»

Если тревожно, страшно или не с кем поговорить — звоните. Профессиональные психологи работают 24/7.

+7 978 0000 738⁣

Сайт «Помощь рядом»

Портал, где можно найти информацию о том, как справиться с трудностями, куда пойти учиться и как защитить свои права.

pomoschryadom.ru

⁣Сайт «Твоя территория»

Твой личный гид в мире отношений, эмоций и выбора. Здесь говорят на понятном языке о важном.

твоятерритория.онлайн⁣

Помните: обратиться за помощью — это не слабость, а забота о себе и своем будущем. Сохраните этот пост, чтобы номера были всегда под рукой!